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med:esteem3 [2015/06/07 14:05] – V_L | med:esteem3 [2016/03/12 01:00] – V_L | ||
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======청소년 자신감 키워주기====== | ======청소년 자신감 키워주기====== | ||
+ | =====이해를 돕기 위한 사례들===== | ||
+ | [사례 1] 저는 중학교 3학년이고, | ||
+ | [사례 2] 고3임. 주변친구들 눈치보면서공부함. 공부하면 친구를 잃을까봐 무서워서 공부 못하고, 공부해서 성적오르면 친구들이 뒤에서 욕하고 시샘하고.. 또 따시킬까봐.... 내면에 그런맘에 공부를 안하고 있다. 그리고 성적이 너무 많이 떨어져서 자신감이없다. 올릴 자신이 없고... 실력 있는 사람이 되고 싶은데..그리고 제꿈에서 자꾸 멀어지는 기분이 듭니다. 자꾸 위로 받으려고만 하고...핑계가많아진다. 그리고 저는 주변사람들의 사소한 말에도 집착함. 그리고남들이 날 무시한다는 생각을 많이 하고 분노함. 그래서 참.. 진짜 해야할일에 집중을 못하고. 매일 잡생각 뿐 임. 인생이 피곤하구요... | ||
+ | =====자신감의 뿌리===== | ||
- | + | 인간은 거울 속의 자신의 모습을 보고 자기 스스로에 대한 평가를 하게 된다. 마음의 거울 속에 비친 자신의 모습이 긍정적일 때, 스스로에 대한 자신감이생긴다. | |
- | **이해를 돕기 위한 사례들** | + | |
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- | [사례 1] 저는 중학교 3학년이고, | + | |
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- | [사례 2] 고3입니다. 주변친구들 눈치보면서공부합니다. 공부하면 친구를 잃을까봐 무서워서 공부 못하고, 공부해서 성적오르면 친구들이 뒤에서 욕하고 시샘하고.. 또 따시킬까봐.... 내면에 그런맘에 공부를 안하고 있습니다. 그리고 성적이 너무 많이 떨어져서 자신감이없습니다. 올릴 자신이 없고... 실력 있는 사람이 되고 싶은데..그리고 제꿈에서 자꾸 멀어지는 기분이 듭니다. 자꾸 위로 받으려고만 하고...핑계가많아집니다. 그리고 저는 주변사람들의 사소한 말에도 집착합니다. 그리고남들이 날 무시한다는 생각을 많이 하고 분노합니다. 그래서 참.. 진짜 해야할일에 집중을 못하고. 매일 잡생각 뿐 입니다. 인생이 피곤하구요... | + | |
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- | **자신감의 뿌리** | + | |
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- | 인간은 거울 속의 자신의 모습을 보고 자기 스스로에 대한 평가를 하게 된다.마음의 거울 속에 비친 자신의 모습이 긍정적일 때, 스스로에 대한 자신감이생긴다. | + | |
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자신감이 완성되는 시기는 만 6세부터 12세 사이로서 초등학교 시절이라고 보면된다. 주로 가정과 학교에서 다른 사람과의 관계나 경험을 통해서 형성된다." | 자신감이 완성되는 시기는 만 6세부터 12세 사이로서 초등학교 시절이라고 보면된다. 주로 가정과 학교에서 다른 사람과의 관계나 경험을 통해서 형성된다." | ||
+ | =====청소년기 자신감의 중요성===== | ||
+ | 소아에서, | ||
- | **청소년기 자신감의 중요성** | + | 특히 성장기의 아이들은 자기 자신에 대해 긍정적으로 생각할 수 있어야 한다. 그래야 사소한 실패나 어려움에도 불구하고 호기심을 가지고 성장과정에서 반드시 성취해야 할 학습이나 대인관계를 원만하게 유지하기 위한 노력을 하게되는 것이다. |
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- | 소아에서, | + | |
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- | 특히 성장기의 아이들은 자기 자신에 대해 긍정적으로 생각할 수 있어야 한다.그래야 사소한 실패나 어려움에도 불구하고 호기심을 가지고 성장과정에서반드시 성취해야 할 학습이나 대인관계를 원만하게 유지하기 위한 노력을 하게되는 것이다. | + | |
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학업수행, | 학업수행, | ||
+ | =====자신감이 없는 청소년의 행동 특성===== | ||
+ | * 말하기를 주저하고 쑥스러운 태도로 말한다. 심한 경우 말을 더듬게 된다. 대개의 원인은 불안 때문이다. 이 불안은 남들이 나를어떻게 생각할까, | ||
+ | * 자기중심적으로, | ||
+ | * 무대의 중심에 서기를 꺼려한다. 수업 중에, 대화중에, | ||
+ | * 적어도 겉으로는 무관심한 척, 그래서 냉담한 태도를 취한다. 자신이 드러나는 것을 꺼려서 자신의 진짜 얼굴을 마스크 뒤로숨기는 것이다. 자신을 드러내는 과정에서 생기는 두려움을 교묘하게 감추려한다. | ||
+ | * 기회를 잡지 못한다. 자신에게 발표를 할 수 있는기회가 왔을 때, 도약의 찬스에서... 한발 뒤로 물러선다. " | ||
+ | * 열등감에 사로잡혀 있다. " | ||
+ | * 이성 관계에 어려움이 많다. 마음에 끌리는 이성에게 말 붙이기가 힘들고.... 서로 사랑하는 것을 즐거움으로 받아들이지못한다. " | ||
+ | * 관심이 내부로 향한다. 남과의 관계에 자신이 없으므로 소위 내성적이 사람들이 자주 하는 행동을 한다. 혼자만의 활동에 빠져든다. 독서, 글쓰기, 그림 그리기, 음악 듣기, 명상, 수집하기, | ||
+ | * 친구가 적다. 있더라고 제한된 몇몇 친구와만 어울린다. 이런 친구들은 대개 안전하게 느껴지고... 그리고 어느 정도 예측가능한 사람들에 국한된다. 시간이 지나면서 그나마 그 친구들마저 이사를가거나, | ||
- | **자신감이 없는 청소년의 행동 특성** | + | =====자신감 |
+ | 1. 부모-자식간의 궁합 문제 : 아이의 타고난 기질(temperament)과 환경의 상호 작용을 통해 자신감을 생겨난다. 아이의 기질과 부모의 양육방식에 부조화가 있으면 좌절과 분노가 생기고, 아이는 자신이 남에게 실망을 주는 존재며 패배자이고 남들은 자신을 이해하지 못한다는 생각을 가진다. 그 결과 자신감이 없어진다. 아이의 독특한 개성을이해하고 그 개성에 맞추어 부모 자신의 기대와 태도를 바꾸는 지혜가필요하다. | ||
- | * 말하기를 주저하고 쑥스러운 | + | 2. 잘못된 양육태도 |
- | * 자기중심적으로, 즉 이기적으로 말하지 못한다." | + | |
- | * 무대의 중심에 서기를 꺼려한다. 수업 중에, 대화중에, | + | |
- | * 적어도 겉으로는 무관심한 척, 그래서 냉담한 태도를취한다. 자신이 드러나는 것을 꺼려서 자신의 진짜 얼굴을 마스크 뒤로숨기는 것이다. 자신을 드러내는 | + | |
- | * 기회를 잡지 못한다. 자신에게 발표를 할 수 있는기회가 왔을 때, 도약의 찬스에서... 한발 뒤로 물러선다. " | + | |
- | * 열등감에 사로잡혀 있다. " | + | |
- | * 이성 관계에 어려움이 많다. 마음에 끌리는이성에게 말 붙이기가 힘들고.... 서로 사랑하는 것을 즐거움으로 받아들이지못한다. " | + | |
- | * 관심이 내부로 향한다. 남과의 관계에 자신이없으므로 소위 내성적이 사람들이 자주 하는 행동을 한다. 혼자만의 활동에빠져든다. 독서, 글쓰기, 그림 그리기, 음악 듣기, 명상, 수집하기, | + | |
- | * 친구가 적다. 있더라고 제한된 몇몇 친구와만어울린다. 이런 친구들은 대개 안전하게 느껴지고... 그리고 어느 정도 예측가능한 사람들에 국한된다. 시간이 지나면서 그나마 그 친구들마저 이사를가거나, | + | |
+ | 3. 모방 : 아이들은 보고 배운다. 자신감 없고 소극적 부모 밑에서 자란 아이는 부모를 닮아간다. 인생의 주체가 자신이라는 적극적인 태도를 보여주어야 한다. | ||
+ | 4. 신체적 정신적 장애 : 눈에 띄는 신체적문제를 가지거나 실제로 여러 가지 능력에서 결함을 가지는 경우에 자신감이 없어진다. | ||
- | **자신감 부족 또는 결여의 원인** | + | 5. 학습된 비합리적 생각 : 성공적인 경험을 해보지 못한 아이들에게서 나타나는 특징적인 경향이다. " |
+ | =====자신감이 없는 청소년의 문제들===== | ||
+ | 소아 청소년기의 많은 문제의 바탕에는 낮은 자존심이 깔려있는 경우가 많다. 기본적으로 나는 못났다고 자신을 비하하거나 스스로를 존중하지 못하는 경우에는 아이들의 동기, 태도, 행동에 부정적인 영향을 미친다. 모든 것을 부정적인 관점에서 보게 되는 것이다. | ||
- | 1. 부모-자식간의 궁합 문제 : 아이의 | + | 자신감이 결여된 |
+ | 결과적으로 자신감이 없는 아이들은 어른들의 눈치를 보거나, 학업성적이 떨어지게 되고 쉽게 사소한 실패에도 우울증에 빠지게 된다. 자포자기 상태에서 스스로 어른들이 싫어하는 훔치기, 거짓말 등의 문제 행동을 하기도 한다. | ||
+ | =====자신감 있는 청소년으로 키우기 위한 지도원칙===== | ||
- | 2. 잘못된 양육태도 | + | 1. 합리성과 자기통제 능력을 키워주기 |
+ | 2. 적성을 계발해주고, | ||
+ | 3. 안심시켜주기 : 청소년기에는 모든 사람이 복잡하고 강렬한 변화를 경험하게 마련임을 청소년 자신이 이해하도록 도와준다. 부모와 교사 자신의 성장과정에서의 유사한 경험을 나누어준다. | ||
- | 3. 모방 | + | 4. 칭찬하기 |
+ | 5. 비판을 아껴두기 : 우리가 잘 아는 바대로 " | ||
+ | 6. 실패와 좌절을 다루는 방법을 가르쳐주기 : 실수를 하지 않을까, 그 결과 창피를 당하지 않을까.... 하는 두려움이 자존심을 해친다. 그러므로 아이가 실수를 하더라도 " | ||
- | 4. 신체적 정신적 장애 | + | 7. 참을성 있게 대하기 |
+ | 8. 독립성을 격려하기 : 청소년의 문제를 해결해주는 것은 더 이상 부모나 교사가 할 일이 아니다. 청소년 스스로 도전하고 문제를 해결할 수 있는 기회와 책임을 부여한다. 10대가 자문을 구하는 경우 환영하는 태도를 취하되, 강의하거나 지시하지 않고, 조언을 해준다는 자세를 유지한다. 합리적인 한도 안에서, 청소년 자신이 스스로 결정하고, | ||
+ | 9. 의사소통의 통로 열어두기 : 대화 자체가 아이의 자존심을 높여주고, | ||
- | 5. 학습된 비합리적 생각 | + | 10. 또래관계 격려하기 |
+ | 11. 청소년 자신을 사랑하기 : 청소년의 바람직하고 좋은 행동을 사랑하는 것이 아니라, 청소년 자신을 사랑한다. 좋은 날이던 좋지않은 날이던 간에, 10대는 사랑 받고 가치 있는 존재임을 확인하고 싶어한다. 자신이 가족과 학교 안에 소속되어 있고 사랑 받고 있다는 느낌이 결여된 청소년은 안정감과 자신감이 생겨날 수 없다. | ||
+ | =====자신감 있는 청소년 되기===== | ||
- | **자신감이 없는 청소년의 문제들** | + | 1. 자신을 받아들이기 : 자신의 장단점을 파악하고, |
+ | 2. 스스로를 격려하기 : " | ||
+ | 3. 자기 자신을 칭찬하기 : 큰 것이든 작은 것이든 자신의 성취에 대해 스스로 자랑스러운 마음가짐을 가진다. 자신의 경험은 나만의 것이다. 남의 것이 결코 아니다. 스스로에게 선물을... 그리고 상을 주어라. | ||
- | 소아 청소년기의 많은 문제의 바탕에는 낮은 자존심이 깔려있는 경우가 많다.기본적으로 나는 못났다고 자신을 비하하거나 스스로를 존중하지 못하는경우에는 아이들의 동기, 태도, 행동에 부정적인 영향을 미친다. 모든 것을부정적인 관점에서 보게 되는 것이다. | + | 4. 도움 받기 : 책을 통해서, 주위의 친구나 친지에게서... 자신감을 가질 수 있는 새로운 기술을 배운다. 도움 받는 것은 부끄러운 것이 아니다. 오히려 감추는 것이 부끄러운 일이다. |
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- | 자신감이 결여된 아이들의 경우 자신의 노력에도 불구하고 좋은 결과가나타나지 않을 것이라고 생각해서 스스로가 " | + | |
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- | 결과적으로 자신감이 없는 아이들은 어른들의 눈치를 보거나, 학업성적이떨어지게 되고 쉽게 사소한 실패에도 우울증에 빠지게 된다. 자포자기 상태에서스스로 어른들이 싫어하는 훔치기, 거짓말 등의 문제 행동을 하기도 한다. | + | |
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- | **자신감 있는 청소년으로 키우기 위한 지도원칙** | + | |
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- | 1. 합리성과 자기통제 능력을 키워주기 : 스스로를자율적으로 다스릴 수 있는 아이가 자신감이 있다. 일관된 규칙, 해서는 안되는한계 행동의 설정, 자신의 행동에 대한 결과를 책임지는 능력을 배양시켜주어야 한다. 지나치게 허용적이거나 너무 엄격한 태도 모두 아이의 합리성과자기 통제를 해친다. 부모의 현실적인 기대, 명확한 규칙, 이성적인 결과가중요하되, | + | |
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- | 2. 적성을 계발해주고, | + | |
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- | 3. 안심시켜주기 : 청소년기에는 모든 사람이복잡하고 강렬한 변화를 경험하게 마련임을 청소년 자신이 이해하도록도와준다. 부모와 교사 자신의 성장과정에서의 유사한 경험을 나누어준다. | + | |
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- | 4. 칭찬하기 : 아무리 작은 성취라도 축하와 칭찬을해주며, | + | |
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- | 5. 비판을 아껴두기 : 우리가 잘 아는 바대로" | + | |
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- | 6. 실패와 좌절을 다루는 방법을 가르쳐주기 :실수를 하지 않을까, 그 결과 창피를 당하지 않을까.... 하는 두려움이자존심을 해친다. 그러므로 아이가 실수를 하더라도 " | + | |
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- | 7. 참을성 있게 대하기 : 청소년이 나타내는수줍음이나 자신감의 결여에 대해 끈기와 참을성을 가지고 대한다. 청소년자신의 감정을 이해하려고 노력하고, | + | |
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- | 8. 독립성을 격려하기 : 청소년의 문제를해결해주는 것은 더 이상 부모나 교사가 할 일이 아니다. 청소년 스스로도전하고 문제를 해결할 수 있는 기회와 책임을 부여한다. 10대가 자문을구하는 경우 환영하는 태도를 취하되, 강의하거나 지시하지 않고, 조언을해준다는 자세를 유지한다. 합리적인 한도 안에서, 청소년 자신이 스스로결정하고, | + | |
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- | 9. 의사소통의 통로 열어두기 : 대화 자체가 아이의자존심을 높여주고, | + | |
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- | 10. 또래관계 격려하기 : 친근한 또래관계는청소년의 자신감, 사회적 기술, 그리고 소속감을 키워준다. | + | |
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- | 11. 청소년 자신을 사랑하기 : 청소년의 바람직하고좋은 행동을 사랑하는 것이 아니라, 청소년 자신을 사랑한다. 좋은 날이던 좋지않은 날이던 간에, 10대는 사랑 받고 가치 있는 존재임을 확인하고 싶어한다.자신이 가족과 학교 안에 소속되어있고 사랑 받고 있다는 느낌이 결여된청소년은 안정감과 자신감이 생겨날 수 없다. | + | |
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- | **자신감 있는 청소년 되기** | + | |
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- | 1. 자신을 받아들이기 : 자신의 장단점을 파악하고, | + | |
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- | 2. 스스로를 격려하기 : " | + | |
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- | 3. 자기 자신을 칭찬하기 : 큰 것이든 작은 것이든자신의 성취에 대해 스스로 자랑스러운 마음가짐을 가진다. 자신의 경험은나만의 것이다. 남의 것이 결코 아니다. 스스로에게 선물을... 그리고 상을주어라. | + | |
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- | 4. 도움 받기 : 책을 통해서, 주위의 친구나친지에게서... 자신감을 가질 수 있는 새로운 기술을 배운다. 도움 받는 것은부끄러운 것이 아니다. 오히려 감추는 것이 부끄러운 일이다. | + | |
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5. 혼자만의 시간 가지기 : 자신의 생각이나 감정을정리할 시간을 규칙적으로 가진다. 그리고 이 시간에 자신이 좋아하는 것을혼자서 즐겨본다. | 5. 혼자만의 시간 가지기 : 자신의 생각이나 감정을정리할 시간을 규칙적으로 가진다. 그리고 이 시간에 자신이 좋아하는 것을혼자서 즐겨본다. | ||
+ | 6. 자신에 대한 믿음 : 자신의 느낌이나 감정에 귀기울인다. 자신이 옳다고 하는 것은 과감하게 실천한다. 즐거운 느낌, 충만감을 주는 행동을 스스로 선택해서 행동한다. | ||
+ | 7. 자신을 존중하기 : 남을 흉내내지 말아라. 지금현재의 자신을 자랑스럽게 생각하자. 자신의 고유한 재능을 찾아보고 스스로에게 감사한 마음을 가진다. | ||
- | 6. 자신에 대한 믿음 | + | 8. 스스로를 사랑하기 |
+ | =====자신감 없는 청소년을 위한 도움말===== | ||
+ | 1. 뿌리를 찾아보자 : 대개 어린 시절의 경험이 자신감 없음의 근원이 될 수 있다. 부모나 친구와의 상호관계라는 축적된 경험을 통해서 오늘날의 자신에 대한 태도가 결정될 수 있다는 것이다. 어린시절의 일기장을 다시 뒤적여 보거나... 혹시 기록이 없다면 과거의 기억을 더듬어 보자. 실수했던 일, 그 실수로 인해 꾸중듣거나 혼나고, 자존심이상했던 경험들... 뿌리를 알면 줄기가 보인다. | ||
- | 7. 자신을 | + | 2. 자신의 열등감을 꼼꼼히 다시 살펴보자 |
+ | 3. 자신을 인정하자 : 스스로에 대한 욕심을 버리고 지나친 요구를 하지 말라는 것이다. 대인관계에서 자신 없는 것.. 타고난 것일 수도 있다. 남 앞에 자신을 드러내고 무대의 조명 한가운데 서는 것만이 행복한 인생은 아니다. 남의 것을 부러워하고 흉내내지 말고, 자신이 잘하는 한가지를 집중적으로 추구하자. 그것이 작은 것, 쓸모 없는 것이라는 생각을 버리자. | ||
+ | 4. 자신의 습관을 되돌아보자 : 부끄럼 타는 것, 남앞에 나서기를 꺼리는 것도 하나의 습관일 수 있다. 그리고 그 습관은 학습된 것이다. 학습된 것은 다시 새롭게 학습하면 고칠 수 있다. 먼저 말을 거는 습관, 먼저 미소 띄기와 같은 새로운 습관을 만들자. 불안을 피하기 위해 남앞에 나서기를 꺼리는 것.. 길들여진 습관이다. 습관은 고칠 수 있다. | ||
- | 8. 스스로를 사랑하기 : 자신의 실패를 용서하자.자신의 실수에 대해 지나치게 예민하게 반응하지 말고, 실수를 통해 한수배웠다는 마음 자세를 | + | 5. 스스로에게 |
+ | 6. 말을 잘 하려고 노력하지 말아라 : 유머가 있고 청중을 좌지우지하는 화술을 가진 사람이 인기 있는 것이 현실이다. 하지만 인간관계는 재치와 매력이 넘치는 감각적인 말로만 결정되는 것은 아니다. 진실이야말로 인간관계를 결정하는 필요충분 조건이다. 그냥 솔직하고 진지하게만 말해보자. __멋지게 잘 해보려는 노력은 이제 던져 버려라__. 하지만 __자기를 표현하고 주장__하는 효과적인 대화방법은 익힐 필요가 있다. | ||
+ | 7. 자신의 일부를 철저하게 감추어라 : 많은 사람들이 자신의 약점이나 문제가 남에게 알려지는 것을 두려워한다. 그래서 남앞에서 부끄럼을 타고 자신감이 없어진다. 하지만, 영화 주인공의 대사나 행동은 자신의 진짜 모습을 철저하게 감춘 것일 뿐이다. 자신의 일부는 남이 전혀 눈치채지 못하게 감출 수 있다. 당신도 영화배우가 되라. 그래서 남에게 드러내고 싶은 것만 보여주자. | ||
- | **자신감 없는 청소년을 위한 도움말** | + | 8. 자기 자신과 자주 대화하자 : 혼잣말보다는 글로 써볼 것을 권한다. 자신의 삶에 대해, 좋아하는 것에 대해, 사랑하는 사람에 대한 태도에 대해... 스스로와 대화하고 충고해보라. |
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- | 1. 뿌리를 찾아보자 : 대개 어린 시절의 경험이자신감 없음의 근원이 될 수 있다. 부모나 친구와의 상호관계라는 축적된경험을 통해서 오늘날의 자신에 대한 태도가 결정될 수 있다는 것이다. 어린시절의 일기장을 다시 뒤적여 보거나... 혹시 기록이 없다면 과거의 기억을더듬어 보자. 실수했던 일, 그 실수로 인해 꾸중듣거나 혼나고, 자존심이상했던 경험들... 뿌리를 알면 줄기가 보인다. | + | |
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- | 2. 자신의 열등감을 꼼꼼히 다시 살펴보자 : 우리는보통 컴플렉스(complex)란 말을 자주 사용한다. 특정한 감정을 불러일으키는생각의 덩어리가 컴플렉스다. 그 생각의 덩어리에 오류가 있을 수 있다. 자신이스스로 쓴 소설일 수 있다는 것이다. 그 소설을 고쳐 쓸 수 있다면 열등감은 더이상 내 것이 아니다. | + | |
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- | 3. 자신을 인정하자 : 스스로에 대한 욕심을 버리고지나친 요구를 하지 말라는 것이다. 대인관계에서 자신 없는 것.. 타고난 것일수도 있다. 남 앞에 자신을 드러내고 무대의 조명 한가운데 서는 것만이 행복한인생은 아니다. 남의 것을 부러워하고 흉내내지 말고, 자신이 잘하는 한가지를집중적으로 추구하자. 그것이 작은 것, 쓸모 없는 것이라는 생각을 버리자. | + | |
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- | 4. 자신의 습관을 되돌아보자 : 부끄럼 타는 것, 남앞에 나서기를 꺼리는 것도 하나의 습관일 수 있다. 그리고 그 습관은 학습된것이다. 학습된 것은 다시 새롭게 학습하면 고칠 수 있다. 먼저 말을 거는습관, | + | |
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- | 5. 스스로에게 자꾸 암시를 해보자 : " | + | |
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- | 6. 말을 잘 하려고 노력하지 말아라 : 유머가 있고청중을 좌지우지하는 화술을 가진 사람이 인기 있는 것이 현실이다. 하지만인간관계는 재치와 매력이 넘치는 감각적인 말로만 결정되는 것은 아니다.진실이야말로 인간관계를 결정하는 필요충분 조건이다. 그냥 솔직하고진지하게만 말해보자. 멋지게 잘 해보려는 노력은 이제 던져 버려라. 하지만자기를 표현하고 주장하는 효과적인 대화방법은 익힐 필요가 있다. | + | |
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- | 7. 자신의 일부를 철저하게 감추어라 : 많은사람들이 자신의 약점이나 문제가 남에게 알려지는 것을 두려워한다. 그래서 남앞에서 부끄럼을 타고 자신감이 없어진다. 하지만, 영화 주인공의 대사나행동은 자신의 진짜 모습을 철저하게 감춘 것일 뿐이다. 자신의 일부는 남이전혀 눈치채지 못하게 감출 수 있다. 당신도 영화배우가 되라. 그래서 남에게드러내고 싶은 것만 보여주자. | + | |
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- | 8. 자기 자신과 자주 대화하자 : 혼잣말보다는 글로써볼 것을 권한다. 자신의 삶에 대해, 좋아하는 것에 대해, 사랑하는 사람에대한 태도에 대해... 스스로와 대화하고 충고해보라. | + | |
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- | **참고문헌** | + | |
+ | =====참고문헌===== | ||
* Brooks RB (1995) : Self-Esteem. In Behavioral andDevelopmental Pediatrics. Parker S and Zuckerman B(eds). Little, Brown andCompany. pp 265-268 | * Brooks RB (1995) : Self-Esteem. In Behavioral andDevelopmental Pediatrics. Parker S and Zuckerman B(eds). Little, Brown andCompany. pp 265-268 | ||
줄 235: | 줄 120: | ||
* American Academy of Child & Adolescent Psychiatry(1999) : Your Adolescent. HarperCollins Publishers, Inc. pp 75-76 | * American Academy of Child & Adolescent Psychiatry(1999) : Your Adolescent. HarperCollins Publishers, Inc. pp 75-76 | ||
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