차이
문서의 선택한 두 판 사이의 차이를 보여줍니다.
| 양쪽 이전 판이전 판다음 판 | 이전 판 | ||
| tech:bodybuilding [2014/03/18 17:37] – 바깥 편집 127.0.0.1 | tech:bodybuilding [2016/07/12 00:56] (현재) – 바깥 편집 127.0.0.1 | ||
|---|---|---|---|
| 줄 1: | 줄 1: | ||
| + | {{tag> | ||
| ======Bodybuilding====== | ======Bodybuilding====== | ||
| - | |||
| - | |||
| - | |||
| - | |||
| - | |||
| 팔 앞쪽, 어깨 근육 있어야 옷 입어도 예뻐 | 팔 앞쪽, 어깨 근육 있어야 옷 입어도 예뻐 | ||
| 줄 13: | 줄 9: | ||
| 다이어트에 대해서는 비만클리닉 365mc 김하진 원장의 도움을 받았다. 기자는 아침을 거르면 살이 더 빠질 거라 생각했었는데 착각이란다. 김 원장은 “일단 아침을 빨리 먹어야 몸이 칼로리 소모를 일찍, 많이 사용하기 시작해 살이 더 빠지기 쉽다”며 “대신 저녁식사 시간을 당기고 단백질 위주로 양을 줄여 먹어야 한다”고 조언했다. | 다이어트에 대해서는 비만클리닉 365mc 김하진 원장의 도움을 받았다. 기자는 아침을 거르면 살이 더 빠질 거라 생각했었는데 착각이란다. 김 원장은 “일단 아침을 빨리 먹어야 몸이 칼로리 소모를 일찍, 많이 사용하기 시작해 살이 더 빠지기 쉽다”며 “대신 저녁식사 시간을 당기고 단백질 위주로 양을 줄여 먹어야 한다”고 조언했다. | ||
| - | |||
| - | |||
| - | |||
| - | |||
| - | |||
| - | |||
| - | |||
| - | |||
| * 출처: [[http:// | * 출처: [[http:// | ||
| - | ^ 누구나 수정하실 수 있습니다. 문법은 [[wiki: | + | ^ 누구나 수정하실 수 있다. |
| - | {{tag> | ||