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med:fructose [2025/08/20 11:41] – V_Lmed:fructose [2025/08/20 12:03] (현재) – [과당 (Fructose)] V_L
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 설탕은 포도당 + 과당 설탕은 포도당 + 과당
  
-{{ :med:fructose.webp |}}+{{:med:fructose.webp|}}
  
 올리고당 절대 금지! 올리고당 절대 금지!
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 +미국의 비만 인구 증가의 원인은 옥수수로 만든 싼 액상 과당을 많이 먹기 때문이다.
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 +> 과당 섭취 -> 지방 축적 -> 인슐린 저항성 -> 고혈당
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 +고혈당은 [[diabetes_mellitus|당뇨병]]의 원인이 아니라, [[obesity|비만]]의 결과이다. 
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 +그 때 그 때의 혈당 수치 보다는 [[hba1c|]]가 더 중요하다.
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 +https://www.science.org/content/article/war-prediabetes-could-be-boon-pharma-it-good-medicine
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 +https://www.health.harvard.edu/blog/is-blood-sugar-monitoring-without-diabetes-worthwhile-202106112473
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