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| med:diet [2025/09/01 08:17] – [여친이 갑자기 살 빼면 이별 준비해야] V_L | med:diet [2025/09/06 14:14] (현재) – [신장별 표준체중 구하는 법(단위:kg)] V_L | ||
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| 줄 16: | 줄 16: | ||
| ====표준체중, | ====표준체중, | ||
| - | * ㉠표준체중은 자신의 신장에 알맞은 바람직한 체중을 말한다. | + | * 표준체중은 자신의 신장에 알맞은 바람직한 체중을 말한다. |
| - | + | | |
| - | ㉡비만 치료의 목표는 비만도를 줄여서 몸무게를 표준체중 전후 로 유지하는 것이다. | + | |
| * 실제체중이 신장별 표준체중의 120% 이상을 비만이라 한다. | * 실제체중이 신장별 표준체중의 120% 이상을 비만이라 한다. | ||
| ====신장별 표준체중 구하는 법(단위: | ====신장별 표준체중 구하는 법(단위: | ||
| - | * 어린이부터 청소년의 신장별 표준체중표 참조 | + | |
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| * 성인 | * 성인 | ||
| - | ㉠신장 160cm 이상 : 표준체중(kg)= [신장(cm)-100]×0.9 | + | |
| + | * 신장 150∼159cm : 표준체중(kg)= [신장(cm)-150]×0.5+50 | ||
| + | * 신장 150cm 이하 : 표준체중(kg)= 신장(cm)-100 | ||
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| ====표준체중을 이용하여 비만 지수를 구하는 방법을 알아 볼까 ?==== | ====표준체중을 이용하여 비만 지수를 구하는 방법을 알아 볼까 ?==== | ||