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med:임신과_커피 [2017/03/21 02:37] – V_Lmed:임신과_커피 [2018/10/06 15:08] – V_L
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 출처: http://www.energyfiend.com/the-caffeine-database 출처: http://www.energyfiend.com/the-caffeine-database
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 +====더치 커피====
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 +2013년 한국식품연구원 연구팀이 커피 추출 시간에 따른 카페인 함량을 분석한 결과, 커피를 추출한 처음 3시간 동안 카페인이 가장 많이 나왔고, 이후 9시간까지 지속적으로 카페인이 추출됐다. 시중에 유통되는 더치커피 30개 제품과 커피전문점 아메리카노를 비교한 결과, 더치커피의 카페인 함량이 4배 이상이라는 조사결과도 있다(2016년 한국소비자원).
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 +출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/11/09/2016110900004.html
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 +===== 모유수유 중 커피 먹어도 되나요?=====
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 +모유수유 중인 수유부에게 하루 카페인 섭취량은 200mg~300mg미만으로 드시길 권유함. 카페인은 아기에게 약 1%정도 전달이 된다.  다양한 커피 종류에 함유량도 각기 다르므로 커피 함유량을 확인하고 가능한 낮은 농도의 커피를 권유함.  일반커피 카페인 함유량이 47~120mg 정도로 하루 1~2잔 정도의 커피는 안전함. 그래도 가급적 아기에게 전달되는 영향을 최소화하기 위해서는 수유 후 바로 드시고 다음 수유 때까지 시간을 조금 두시는 것이 좋다. 
  
 =====같이 보기===== =====같이 보기=====
 +http://www.mothersafe.or.kr/archives/41542
  
   * [[med:preg_radiation]]   * [[med:preg_radiation]]