차이
문서의 선택한 두 판 사이의 차이를 보여줍니다.
양쪽 이전 판이전 판다음 판 | 이전 판다음 판양쪽 다음 판 | ||
med:임신과_커피 [2015/11/09 11:59] – 바깥 편집 127.0.0.1 | med:임신과_커피 [2018/10/06 15:08] – V_L | ||
---|---|---|---|
줄 1: | 줄 1: | ||
+ | {{tag> | ||
{{page>: | {{page>: | ||
====== 임신과 커피 ====== | ====== 임신과 커피 ====== | ||
- | 미 FDA에서는 하루 3잔이하를 권장한다. 카페인의 농도에 따라 하루 1-2잔 정도로 제한하는 것이 안전하다. | + | 미 FDA에서는 하루 3잔이하(하루 총 카페인 300mg이하)를 권장한다. 카페인의 농도에 따라 하루 1-2잔 정도로 제한하는 것이 안전하다. |
* 5잔 이상 마시면 유산이 증가한다는 보고가 있다. ((Extremely high serum paraxanthine(serum marker of caffeine consumption) were associated with abortion | * 5잔 이상 마시면 유산이 증가한다는 보고가 있다. ((Extremely high serum paraxanthine(serum marker of caffeine consumption) were associated with abortion | ||
줄 9: | 줄 10: | ||
* 하루에 섭취하는 카페인의 양이 200mg을 넘으면, 유산확률이 두 배 (25%)로 증가한다는 보고가 있다. ((A new study in San Francisco of 1,000 women in their first trimester has shown a doubling of miscarriage at 200 mg of caffeine per day. That's about the amount of caffeine you'd get if you drank 2 small cups of coffee or 5 cans of caffeinated soda. (Women who drank 200 mg. of caffeine per day had a miscarriage rate of 25 percent; those who drank 100 mg per day had a miscarriage rate of 15 percent, and those who drank no caffeine had a rate of 12 percent.)) | * 하루에 섭취하는 카페인의 양이 200mg을 넘으면, 유산확률이 두 배 (25%)로 증가한다는 보고가 있다. ((A new study in San Francisco of 1,000 women in their first trimester has shown a doubling of miscarriage at 200 mg of caffeine per day. That's about the amount of caffeine you'd get if you drank 2 small cups of coffee or 5 cans of caffeinated soda. (Women who drank 200 mg. of caffeine per day had a miscarriage rate of 25 percent; those who drank 100 mg per day had a miscarriage rate of 15 percent, and those who drank no caffeine had a rate of 12 percent.)) | ||
+ | {{: | ||
{{: | {{: | ||
+ | |||
+ | |||
| 커피 | 양(oz) | 카페인의 양(mg) | 농도 | | | 커피 | 양(oz) | 카페인의 양(mg) | 농도 | | ||
줄 19: | 줄 23: | ||
| [[http:// | | [[http:// | ||
출처: http:// | 출처: http:// | ||
+ | |||
+ | ====더치 커피==== | ||
+ | |||
+ | |||
+ | 2013년 한국식품연구원 연구팀이 커피 추출 시간에 따른 카페인 함량을 분석한 결과, 커피를 추출한 처음 3시간 동안 카페인이 가장 많이 나왔고, 이후 9시간까지 지속적으로 카페인이 추출됐다. 시중에 유통되는 더치커피 30개 제품과 커피전문점 아메리카노를 비교한 결과, 더치커피의 카페인 함량이 4배 이상이라는 조사결과도 있다(2016년 한국소비자원). | ||
+ | |||
+ | 출처 : http:// | ||
+ | |||
+ | |||
+ | |||
+ | |||
+ | ===== 모유수유 중 커피 먹어도 되나요? | ||
+ | |||
+ | 모유수유 중인 수유부에게 하루 카페인 섭취량은 200mg~300mg미만으로 드시길 권유함. 카페인은 아기에게 약 1%정도 전달이 된다. | ||
=====같이 보기===== | =====같이 보기===== | ||
+ | http:// | ||
* [[med: | * [[med: | ||
줄 26: | 줄 45: | ||
* [[med: | * [[med: | ||
* [[med: | * [[med: | ||
- | * [[med:pregnecy_exercis[[wart]]] | + | * [[med:pregnecy_exercise]] |
* [[임신과 영양]] | * [[임신과 영양]] | ||
* [[임신과 생선]] | * [[임신과 생선]] | ||
줄 34: | 줄 53: | ||
* [[임신과 성생활]] | * [[임신과 성생활]] | ||
* [[임신과 전자파]] | * [[임신과 전자파]] | ||
- | * [[임신 | + | * [[임신과_흡연|임신과 담배]] |
* [[임신과 파마]] | * [[임신과 파마]] | ||
* [[임신과 진통제]] | * [[임신과 진통제]] | ||
* [[수유와 진통제]] | * [[수유와 진통제]] | ||
- | {{tag> | + |