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med:hyperlipidemia [2024/06/12 10:27] V_Lmed:hyperlipidemia [2025/09/27 01:31] (현재) – ↷ 링크가 이동 작업으로 인해 적응했습니다 172.70.163.11
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 콜레스테롤(cholesterol)은 스테롤(스테로이드와 알코올의 조합)의 하나로서 모든 동물 세포의 세포막에서 발견되는 지질이며 혈액을 통해 운반된다. 식물 세포의 세포막에서도 보다 적은 양이긴 하지만 발견된다. 콜레스테롤(cholesterol)은 스테롤(스테로이드와 알코올의 조합)의 하나로서 모든 동물 세포의 세포막에서 발견되는 지질이며 혈액을 통해 운반된다. 식물 세포의 세포막에서도 보다 적은 양이긴 하지만 발견된다.
  
-혈액중의 지방이 일정량을 초과하여 높아진 상태이며, 콜레스테롤과 중성지방 두 종류가 있다. 고지혈증은 동맥경화를 유발하고 촉진 시키며, 심할 경우 [[angina_pectoris]], 심근경색증 등을 일으킬 수 있다. 고지혈증은 [[고혈압]], [[흡연]]과 함께 [[죽상동맥경화증]]의 3대 위험인자로 미리 조절하는 것이 심장 및 뇌혈관 장애 발생의 예방책이 된다.+혈액중의 지방이 일정량을 초과하여 높아진 상태이며, 콜레스테롤과 중성지방 두 종류가 있다. 고지혈증은 동맥경화를 유발하고 촉진 시키며, 심할 경우 [[angina_pectoris]], 심근경색증 등을 일으킬 수 있다. 고지혈증은 [[hypertension]], [[흡연]]과 함께 [[athelosclerosis]]의 3대 위험인자로 미리 조절하는 것이 심장 및 뇌혈관 장애 발생의 예방책이 된다.
  
-고지혈증은 [[죽상동맥경화증]]의 가장 큰 위험인자로 이병에 걸리게 되면 혈액에 너무 많은 지방이 동맥을 상처를 내고, 동맥벽에 쌓여 이것이 동맥경화를 일으킨다. 또한 심근경색과 뇌경색 등 위험한 합병증을 일으키게 되므로 각별한 주의가 필요하다.+고지혈증은 [[athelosclerosis]]의 가장 큰 위험인자로 이병에 걸리게 되면 혈액에 너무 많은 지방이 동맥을 상처를 내고, 동맥벽에 쌓여 이것이 동맥경화를 일으킨다. 또한 심근경색과 뇌경색 등 위험한 합병증을 일으키게 되므로 각별한 주의가 필요하다.
  
 =====원인===== =====원인=====
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 하지만,  하지만, 
 공복에 하나 식후에 하나 결과에 별 차이가 없다는 연구결과가 있다.(([[http://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2016053102115|출처]])) 공복에 하나 식후에 하나 결과에 별 차이가 없다는 연구결과가 있다.(([[http://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2016053102115|출처]]))
 +
 +
 +{{:med:hyperlipidemia_2644.png|lipemic serum}}
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 + 혈액에 과도한 양의 지방이 있어 우유 같이 유백색으로 보임
  
 =====치료===== =====치료=====
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 >포화지방산의 섭취를 줄이세요. >포화지방산의 섭취를 줄이세요.
-  * 소고기, 돼지고기 등은 눈에 보이는 기름을 잘라내고 살코기만 드세요. + 
-  * 닭고기는 껍질을 제거한 후 드세요. +  * 소고기, 돼지고기 등은 눈에 보이는 **기름**을 잘라내고 살코기만 드세요. 
-  * 설렁탕, 곰탕, 갈비탕 등을 자주 먹지 않습니다. +  * **닭고기**는 **껍질**을 제거한 후 드세요. 
-  * 베이컨, 소시지, 햄 등은 먹지 않습니다. +  * **설렁탕, 곰탕, 갈비탕** 등을 자주 먹지 않습니다. 
-  * 버터, 크림, 치즈 등을 먹지 않습니다. +  * **베이컨, 소시지, 햄** 등은 먹지 않습니다. 
-  * 라면, 스낵, 커피 프림 등을 먹지 않습니다. +  * **버터, 크림, 치즈** 등을 먹지 않습니다. 
-  * 저지방 우유를 드세요.+  * **라면, 스낵, 커피 프림** 등을 먹지 않습니다. 
 +  * **저지방 우유**를 드세요. 
 + 
 >콜레스테롤의 섭취를 줄이세요. >콜레스테롤의 섭취를 줄이세요.
-  * 곱창전골, 내장탕은 먹지 않습니다. + 
-  * 계란은 흰자만 드세요. +  * **곱창전골, 내장탕**은 먹지 않습니다. 
-  * 생선 알, 생선내장(젓갈)은 먹지 않습니다. +  * **계란**은 **흰자**만 드세요. 
-  * 장어, 오징어, 새우, 굴 등을 자주 먹지 않습니다.+  * **생선 알, 생선내장(젓갈)**은 먹지 않습니다. 
 +  * **장어, 오징어, 새우, 굴** 등을 자주 먹지 않습니다. 
 + 
 >정상체중을 유지하세요. >정상체중을 유지하세요.
-  * 식사를 규칙적으로 하고 과식을 하지 않습니다. + 
-  * 정기적인 운동을 하세요. + 
-  * 음식은 싱겁게 드세요. +  * 식사를 규칙적으로 하고 **과식**을 하지 않습니다. 
-  * 천천히 씹어서 드세요. +  * 정기적인 **운동**을 하세요. 
-  * 작은 그릇에 먹을 양만큼 덜어서 드세요. +  * 음식은 **싱겁게** 드세요. 
-  * 튀김, 전, 볶음 등의 조리방법을 사용하지 않습니다.+  * **천천히** 씹어서 드세요. 
 +  * **작은 그릇**에 먹을 양만큼 덜어서 드세요. 
 +  * **튀김, 전, 볶음** 등의 조리방법을 사용하지 않습니다. 
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 >섬유소의 섭취를 늘린다. >섬유소의 섭취를 늘린다.
-  * 밥을 먹을 때 주로 잡곡밥(콩, 보리, 현미 등)을 드세요.+ 
 + 
 +  * 밥을 먹을 때 주로 **잡곡밥**(콩, 보리, 현미 등)을 드세요.
   * 국, 찌개를 먹을 때 주로 건더기를 많이 드세요.   * 국, 찌개를 먹을 때 주로 건더기를 많이 드세요.
-  * 식사 때마다 반찬으로 나물, 쌈 등의 채소를 드세요. +  * 식사 때마다 반찬으로 **나물, 쌈** 등의 **채소**를 드세요. 
-  * 김, 미역, 다시마 등의 해조류를 자주 드세요. +  * **김, 미역, 다시마** 등의 해조류를 자주 드세요. 
-  * 사과, 배, 감, 복숭아 등의 과일을 매일 1회 적당량 드세요.+  * **사과, 배, 감, 복숭아** 등의 과일을 매일 1회 적당량 드세요. 
 + 
 >단 간식류의 섭취를 줄인다. >단 간식류의 섭취를 줄인다.
-  * 사탕, 꿀, 초콜릿, 아이스크림 등을 먹지 않습니다.+ 
 + 
 +  * **사탕, 꿀, 초콜릿, 아이스크림** 등을 먹지 않습니다.
  
  
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 ====운동==== ====운동====
-운동은 우리에게 더 많은 에너지를 제공해주고, 콜레스테롤을 저하시키는데 도움을 줄 수 있다. 자신이 좋아하는 신체 활동을 찾아서 이를 자주 실시하도록 함. 걷기는 시작하기 좋은 간단한 운동이며, 수영, 춤추기, 자전거타기와 같은 운동도 시도할 수 있다. 운동을 같이 할 수 는 동료를 찾아 운동을 같이 할 경우, 더욱 즐기면서 운동할 수 있게 되므로 운동 계획을 지키는 데 도움을 줄 것임.+운동은 우리에게 더 많은 에너지를 제공해주고, 콜레스테롤을 저하시키는데 도움을 줄 수 있다. 자신이 좋아하는 신체 활동을 찾아서 이를 자주 실시하도록 함. 걷기는 시작하기 좋은 간단한 운동이며, 수영, 춤추기, 자전거타기와 같은 운동도 시도할 수 있다. 운동을 같이 할 수 는 동료를 찾아 운동을 같이 할 경우, 더욱 즐기면서 운동할 수 있게 되므로 운동 계획을 지키는 데 도움을 줄 것임.
  
 ====약물==== ====약물====
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 담당의사와 상의하여 적극적인 치료를 통해 건강한 삶을 유지하는 것이 중요하겠다. 담당의사와 상의하여 적극적인 치료를 통해 건강한 삶을 유지하는 것이 중요하겠다.
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 +[[스타틴과 치매]]
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