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{{page>:틀#의학}} ====== 임신과 영양 ====== 칼로리 요구량은 임신전보다 하루 100-300kcal 증가한다. 단백질은 임신 후반기 5개월간 1000g(1kg)필요하며 이는 하루 평균 5~6g Ca, P, Mg, K, Na, Multivitamin은 무조건 추가로 복용할 필요는 없다. [[med:folic acid|엽산]], 철분의 섭취 외에는 균형잡힌 식사로 충분하다 =====엽산===== [[med:folic acid|엽산]] 참조. 권장되는 복용량은 다음과 같다. * 일반, 당뇨: 400ug/day * 쌍태임신: 1mg/day * [[med:neural tube defect|신경관 결손증]] 과거력: 4mg/day (임신 3개월전 ~ 임신 후 12주) =====철분제===== * 임신 4개월까지 필요없다. 오히려 구토유발 * 임신 5개월부터, 분만후 1개월까지 * 먹는양 30mg/day 먹으면 6~7mg 흡수됨 =====같이 보기===== * [[med:preg_radiation]] * [[med:여자들_매독검사_주의해라]] * [[med:std158]] * [[med:std103]] * [[med:pregnecy_exercise]] * [[임신과 영양]] * [[임신과 생선]] * [[pregnancy drug]] * [[임신과 술]] * [[임신과 치과치료]] * [[임신과 성생활]] * [[임신과 전자파]] * [[임신 중 흡연|임신과 담배]] * [[임신과 파마]] * [[임신과 진통제]] * [[수유와 진통제]] * [[임신과 커피]] {{tag>임신과 영양}}
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