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med:비타민_d [2026/01/14 01:23] – V_Lmed:비타민_d [2026/01/14 01:47] (현재) – V_L
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 비타민 D는 비타민D2와 비타민 D3로 나뉜다. 비타민 D2는 식물에, D3는 동물에 많이 포함되어 있으며, 비타민 D3가 사람에 중요한 역할을 하고 있다. 비타민 D는 비타민D2와 비타민 D3로 나뉜다. 비타민 D2는 식물에, D3는 동물에 많이 포함되어 있으며, 비타민 D3가 사람에 중요한 역할을 하고 있다.
  
-{{http://upload.wikimedia.org/wikipedia/ko/7/70/VITAMIN_D.png}}+{{:med:vitamin_d.png|}}
  
 비타민 D 부족은 [[osteomalacia]] 혹은 [[rickets|구루병]]를 일으킬 수 있으나, 결핍이 아닌 경우 비타민 D의 투여가 뼈를 더 튼튼하게 한다는 증거는 없다. ((Winzenberg T, Powell S, Shaw KA, Jones G (2011). "Effects of vitamin D supplementation on bone density in healthy children: systematic review and meta-analysis". BMJ 342: c7254. doi:10.1136/bmj.c7254. PMC 3026600. PMID 21266418.)) 비타민 D 부족은 [[osteomalacia]] 혹은 [[rickets|구루병]]를 일으킬 수 있으나, 결핍이 아닌 경우 비타민 D의 투여가 뼈를 더 튼튼하게 한다는 증거는 없다. ((Winzenberg T, Powell S, Shaw KA, Jones G (2011). "Effects of vitamin D supplementation on bone density in healthy children: systematic review and meta-analysis". BMJ 342: c7254. doi:10.1136/bmj.c7254. PMC 3026600. PMID 21266418.))
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 =====효능===== =====효능=====
  
-  * 확실한 효능: 뼈를 튼튼하게 하고 칼슘 흡수를 돕는 것은 팩트임.+뼈를 튼튼하게 하고 칼슘 흡수를 돕는 것은 팩트임. 
   * 불확실한 효능: 암 예방, 피로 회복, 심혈관 질환 예방 등은 아직 과학적 근거가 약하거나 효과가 없다는 연구 결과가 많다.     * 불확실한 효능: 암 예방, 피로 회복, 심혈관 질환 예방 등은 아직 과학적 근거가 약하거나 효과가 없다는 연구 결과가 많다.