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med:caffeine [2021/07/27 15:29] – [카페인 (Caffeine)] V_L | med:caffeine [2021/07/27 15:33] – V_L |
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카페인 중독 증상은 카페인 섭취량보단 개인이 가진 카페인 내성 정도와 관련이 높다. 미국정신의학회에선 육체적·정신적 질환이 없고 최근까지 하루 카페인 섭취량이 250mg(커피 2~3잔) 이상이면서 12가지 중 5가지 이상의 증상이 있다면 카페인 중독을 의심해야 한다고 정의한다. | 카페인 중독 증상은 카페인 섭취량보단 개인이 가진 카페인 내성 정도와 관련이 높다. 미국정신의학회에선 육체적·정신적 질환이 없고 최근까지 하루 카페인 섭취량이 250mg(커피 2~3잔) 이상이면서 12가지 중 5가지 이상의 증상이 있다면 카페인 중독을 의심해야 한다고 정의한다. |
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체크 항목은 다음과 같다. ▲안절부절못함 ▲신경질적이거나 예민 ▲흥분 ▲불면 ▲얼굴홍조 ▲잦은 소변 혹은 소변량 과다 ▲소화불량 등의 위장장애 ▲두서없는 사고와 언어 ▲근육경련 ▲주의산만 ▲지칠 줄 모름 ▲맥박이 빨라지거나 불규칙함 등이다. | 체크 항목은 다음과 같다. |
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| * 안절부절못함 |
| * 신경질적이거나 예민 |
| * 흥분 |
| * 불면 |
| * 얼굴홍조 |
| * 잦은 소변 혹은 소변량 과다 |
| * 소화불량 등의 위장장애 |
| * 두서없는 사고와 언어 |
| * 근육경련 |
| * 주의산만 |
| * 지칠 줄 모름 |
| * 맥박이 빨라지거나 불규칙함 |
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^ ^ 카페인 ^ | ^ ^ 카페인 ^ |
| |박카스 120ml|30mg| |
|핫6 250ml|60mg| | |핫6 250ml|60mg| |
|커피|70-140mg| | |커피|70-140mg| |