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med:비타민_b [2018/03/14 18:28] – ↷ 문서 이름이 med:vitamin_b에서 med:비타민_b(으)로 바뀌었습니다 V_Lmed:비타민_b [2022/06/29 20:29] (현재) – [비타민B3(니아신)] V_L
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 {{tag>건강 상식 비타민}} {{tag>건강 상식 비타민}}
-======비타민 B (VITAMIN B)======+======비타민 B (Vitamin B)======
    
  
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-일명면역비타민,비타민B가 부족하면 흉선이 점점 축소되고 T-임파구의 생산도 감소된다.+일명 면역 [[비타민]],비타민B가 부족하면 흉선이 점점 축소되고 T-임파구의 생산도 감소된다.
  
 비타민B에는 B1,B2,B3,B6,판토텐산,엽산,비오틴,콜린,이노시톨,등10여종이 있는데 모두 합한 비타민B복합체가 좋다. 비타민B에는 B1,B2,B3,B6,판토텐산,엽산,비오틴,콜린,이노시톨,등10여종이 있는데 모두 합한 비타민B복합체가 좋다.
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-=====비타민B3=====+=====비타민B3(니아신)=====
  
-비타민B3(Niacin,NicotinicAcid,Nicotinamide,Niacinamide) +비타민B3([[Niacin]],NicotinicAcid,Nicotinamide,Niacinamide) 
  
-1)페라글라를 예방치료 +  * [[med:pellagra|]]를 예방치료  
 +  * 말초혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진시킨다. ((부작용으로 복용후 혈관확장을 일으키기 때문에 효과가 빠르게 나타나는 것으로 느껴질 수 있으며 이를 혈액순환이 잘되는 것으로 오인할 수도 있습니다)
 +  * 신경조직의 기능유지돕는다.  
 +  * 단백질과 탄수화물의대사에 보효소로 관여한다.  
 +  * 편두통을 예방 및 치료한다.  
 +  * 수족냉증의 예방침 치료 (이때는 비타민E와 병용한다)  
 +  * 혈압을 강하하고 혈중 콜레스테롤치를 떨어뜨린다. 
 +  * 메니엘증후군의 치료  
 +  * 건망증,신경과민,불면증,만성두통을 개선한다. 
  
 +====펠라그라 (Pellagra) ====
  
-2)말초혈관을 확장시켜혈액순환을 촉진시킨다.  +[[Pellagra]]는 
- +니아신의 함유량이 부족한 옥수수를 주으로 하는 경우 또는 영양섭취가 불균형한 알콜중독자에서 주로 발생한다. INH같은 약물복용으로도 발생한다.
-3)신경조직의 기능유지를돕다.  +
- +
-4)단백질과 탄수화물의대사에 보효소로 관여한다.  +
- +
-5)편두통을예방 및 치료한다.  +
- +
-6)수족냉증의 예방침 치료(이때는 비타민E와 병용한다)  +
- +
-7)대량의 비타민C와병용하여 정신분열증을 치료한다.  +
- +
-8)혈압을 강하하고혈중 콜레스테롤치를 떨어뜨린다.(niacin만 효과가 있다)  +
- +
-9)메니엘증후군의치료  +
- +
-10)건망증,신경과민,불면증,만성두통을개선한다.  +
- +
-공인된하루 추정 섭취량은 10mg이다.그러나 각국의 의사는 나이아신을 정신분열증환자에게 대량 투여 (25,000mg까지)하는 소위 비타민 대량 투여요법으로서 눈부신치료효과를 거두고 있다.  +
- +
-이같은 몇 가지실례에서 볼 수 있는 바와 같이, 비타민은 다른 많은 약제의 대용으로 사용해도대단한 효력이 있다는 것도 이해할 수 있을 것이다. 그리고 모든 화학성 약제가항상 유해 하고, 원하지 않는 부작용이 있는 반면 비타민은 일반적으로 독성이없고 100% 안전하다.  +
- +
-Pellagra의증세 +
- +
-니아신의 함유량이부족한 옥수수 자, 또는 알콜중독자에서 주로 발생한다. INH같은 약물복용으로도발생한다. +
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-이 질환은 동물성단백질섭취 또는 니아신이 들어있는 알곡을 적절히 섭취하는 인구층에서는 거의발생하지 않는다. +
- +
-1) 초기증상은체중감소, 식욕부진, 불쾌감, 집중력저하 등이 있고 페라글라의 진행증상은피부병변, 구내염, 위염, 설사 등이다. 때로 빈혈과 말초신경장애를 일으키기도한다. +
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-2) 피부병변은주로 얼굴, 목, 팔과 손에서 흔히 발생하고, 목주위에 발생하는 피부병변을Casal,s necklace 라고 부른다. 얼굴병변은 주로 코와 앞이마에서 볼 수 있다. +
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-3) 입안이 아프고혀는 붉은 색을 딘다. +
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-4) 식도와 위에약간의 궤양이 발생하기도 한다. +
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-5) 수양성 설사가있다. +
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-6) 요로생식기계염증병변도 볼 수 있다.+
  
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 =====비타민B4===== =====비타민B4=====