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라마즈 분만

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라마즈분만은 현재처럼 본격적인 분만법으로 모습을 갖추게 된 것은 프랑스 산부인과 의사인 라마즈에 의해서 1951년 이후에 개량된 이후부터입니다. 1940년대 프랑스 산부인과 의사 라마즈(Fernand Lamaze)가 소련 산모들의 출산방법(산파의 보살핌을 받으며 호흡과 이완을 반복)에 영향을 받아 출산 중 의료기술의 대안으로 창안한 자연분만 기술이다. 미국에서는 1959년 마조리 카멜이 자신의 경험을 토대로 쓴 책 Thank You, Dr. Lamaze로 라마즈 분만이 널리 알려졌다.

현재의 라마즈분만은 임부의 호흡법, 임신출산과정 중의 고통을 덜어주는 방법(온찜질, 냉찜질, 운동기구 공(birthing ball)을 이용한 체위변화 등)을 포함하고 있다.

라마즈 분만법은 정신 예방적 분만법이다. 라마즈 분만법으로 출산중의 통증을 아주 없앨 수는 없다. 경막외 마취가 약품을 이용한 인위적인 감통 분만이라면 라마즈 분만은 무통분만과는 달리 산모가 마음과 신체를 능동적으로 활용하여 진통을 최소화하는 감통 분만법이다.

라마즈분만법은 남편이 분만에 참여해 산모의 심리적 안정에 도움을 주는 게 특징이다. 출산을 함께 체험함으로써 부부간의 애정을 깊게 하고 분만과정이 추억으로 남게 해준다.

임신부의 몸균형과 태아가 안정되는 시기인 임신 6~7개월부터 시작한다.남편의 적극적인 참여가 중요한데, 임신 28주~34주의 산모 남편을 대상으로 4주에서 6주에 걸쳐 체계적인 교육이 필요한 분만법이다.

라마즈 분만의 장점

  • 라마즈분만법은 남편과 함께 하는 분만법이다. 남편이 출산에 참여하면 산모와 함께 아기의 부모가 된다는 뿌듯함을 공유할 수 있다.
  • 임신을 계획적으로 준비하고 정신예방 분만법으로 슬기롭게 분만에 대처할 수 있다.
  • 분만시에 사용하는 근육과 관절을 단련시킴으로써 분만을 수월하게 한다.
  • 라마즈 호흡은 각 진통시기마다 다른 호흡법을 시행함으로써 몸속에 산소를 충분히 보내주어 체내 조직과 근육을 부드럽게 해주고 또한 통증에 대한 감지도를 저하시켜 주면서 건강한 아기를 출산하는데 도움이 된다.
  • 임산부의 자세를 바르게 잡아 임신중에 생길 수 있는 요통을 줄이다.
  • 출산과정을 두려움없이 맞이하고 부부가 함께 연출해 내는 창조적 분만을 할 수 있다.

라마즈 분만의 단점

  • 복잡하고 어렵다.
  • 호흡과 운동으로 통증을 완화한다는 것인데 정말 효과가 있을 것이라고 생각하냐?
  • 라마즈 호흡법은 연습을 하지 않을 경우 잘 되지 않는다.
  • 몸에 익숙해지기 위해서는 시간을 내어 교육에 참여해야 하고 숙달하는데 많은 시간이 걸립니다.

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