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med:비타민_d [2018/03/22 09:25] – [섭취] V_Lmed:비타민_d [2022/06/04 12:07] (현재) – [권장량] V_L
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 햇빛이 잘 비치는 곳(나라)와 아닌 곳의 권장량은 다를 수 밖에 없다. 햇빛이 잘 비치는 곳(나라)와 아닌 곳의 권장량은 다를 수 밖에 없다.
  
 +> 10 micrograms of vitamin D is equal to 400 IU.
 ====호주와 뉴질랜드==== ====호주와 뉴질랜드====
  
줄 83: 줄 84:
 여름철 하루 10~15분 전신일광욕을 하면 약 4000 IU의 비타민D 가 체내에서 합성될 수 있다. 여름철 하루 10~15분 전신일광욕을 하면 약 4000 IU의 비타민D 가 체내에서 합성될 수 있다.
  
 +햇볕은 세계보건기구가 인정한 1급 발암물질임. 비타민 D만을 위해 햇볕에 장시간 피부를 노출하는 것은 건강에 해로울 수 있다.
 =====투여===== =====투여=====
 먹는 것과 주사가 있다. 먹는 것과 주사가 있다.
줄 103: 줄 105:
  
 [[http://www.medscape.com/viewarticle/589256_8|출처]] [[http://www.medscape.com/viewarticle/589256_8|출처]]
 +
 +=====소아=====
 +모유 수유아는 최소한 생후 2개월이 되기 전부터 하루 200IU의 비타민D를 보충할 것을 권장한다.
 + 
 +비타민D가 강화된 분유를 하루 500cc이상 먹는 신생아는 따로 보충할 필요가 없다. 
 +